Dispositivos de ruido blanco para el tinnitus

Los dispositivos de ruido blanco generan un sonido destinado a enmascarar parcial o totalmente el ruido que una persona que sufre de acúfenos oye en su interior. Estas máquinas producen ruido blanco, ruido rosa u otros sonidos ambientales para ofrecer un alivio al paciente. Casi cualquier aparato que produzca sonido, radio, televisión, etc., puede cubrir los síntomas de los acúfenos. Cuando usted ve un programa o escucha un audiolibro, su atención se centra en los diálogos o en la historia. Las máquinas de ruido blanco funcionan de otra manera: utilizan tipos de sonidos precisos para atenuar el ruido en sus oídos. El enmascarador de acúfenos, al igual que el acúfeno mismo, se convierte entonces en un ruido de fondo, lo que le permite concentrarse o conciliar el sueño. Incluso existen dispositivos que se pueden personalizar según su tipo de acúfenos.

La terapia sonora

Para vivir con sus acúfenos, los pacientes recurren a la terapia sonora. La terapia sonora, o acústica, fue diseñada inicialmente como una distracción para las personas que sufren de acúfenos. Los médicos utilizaban sonidos de baja intensidad como ruido de fondo para ayudar a gestionar el trastorno. Los dispositivos de ruido blanco proporcionan precisamente estos sonidos. Los enmascaradores de acúfenos y la terapia sonora han avanzado lo suficiente como para que la mayoría de las personas puedan ser aliviadas hoy en día.

El ruido blanco ayuda a los pacientes que sufren de acúfenos de varias maneras:

El enmascaramiento: recubre los sonidos internos que usted escucha

La distracción: un nuevo sonido puede desviar su atención del zumbido o silbido molesto del acúfeno.

La habituación: al escuchar regularmente un nuevo ruido, usted entrena a su cerebro para considerar que los sonidos del acúfeno deben ser ignorados porque son menos importantes.

La neuromodulación: si una actividad excesiva en ciertas zonas del cerebro es el origen del acúfeno, un ruido de fondo podría modificar los esquemas que desencadenan este fenómeno.

Algunos dispositivos pueden personalizarse según su caso de acúfenos. Emiten sonidos a frecuencias y tonos adaptados a sus necesidades. El sonido que le aliviará depende de sus síntomas y sus sensibilidades. Las personas demasiado sensibles a ciertos ruidos, como el del agua que corre, no sacarán necesariamente provecho del ruido blanco, por ejemplo. Un médico puede ayudarle a encontrar el sonido y el volumen adecuados para usted.

Los sonidos de los dispositivos de ruido blanco

Cada dispositivo propone diferentes opciones de sonidos.

El ruido de banda ancha se asemeja al chisporroteo de una radio y se declina en varios «colores». Estos diferentes colores, incluidos el blanco, el rosa, el marrón y el azul, son producidos por alturas musicales distintas. El número de vibraciones por segundo determina la altura, o frecuencia.

Los tonos modulados dan la impresión de pulsar.

Los sonidos con muesca acentúan frecuencias o tonos precisos, que pueden ajustarse para coincidir con sus síntomas de acúfenos.

La música puede ser relajante y distraer a algunas personas. En general, una música instrumental a un tempo moderado da los mejores resultados en terapia sonora.

Los sonidos de la naturaleza pueden ayudarle a relajarse, pero no actuarán necesariamente sobre el ruido del acúfeno.

Los dispositivos de ruido blanco contra los acúfenos

Los modelos de sobremesa: existen numerosas máquinas de ruido blanco para colocar sobre un escritorio o una mesita de noche. La mayoría se enchufan a la red eléctrica, pero también existen modelos portátiles recargables. Algunos solo emiten ruido blanco, como el soplo de un ventilador o un flujo de aire, pero la mayoría propone una selección de sonidos: olas rompiendo, música, lluvia cayendo, latidos binaurales. Las máquinas más elaboradas permiten ajustar la altura o la frecuencia para acordarla a su ruido interno. Algunas disponen de un temporizador que puede ajustar para que se apaguen al cabo de 30, 60 o 90 minutos.

Las cintas para la cabeza: estas cintas de felpa que se llevan sobre la cabeza integran auriculares que difunden sonidos relajantes o música para ayudarle a dormir. Disponen de una batería recargable de 20 horas y de un temporizador.

La almohada sonora antiacúfenos: estas almohadas parecen almohadas clásicas, pero integran altavoces estéreo. Usted conecta la almohada a un equipo de sonido o a una máquina de sonidos para difundir, durante su sueño, los sonidos que necesita para aliviar sus acúfenos.

Los sitios web de generadores de sonidos: si usted sufre de acúfenos tonales, algunos sitios ofrecen una ayuda concreta para analizar la frecuencia que usted percibe a causa del acúfeno. Conocer esta frecuencia puede ayudarle a elegir el enmascarador de acúfenos más adecuado.

Si imagina el silbido o el zumbido de su acúfeno como una luz brillante en una habitación oscura, imagine qué ocurriría con esa luz si encendiera la luz del techo. Ya no parecería tan resplandeciente. La terapia sonora mediante enmascarador de acúfenos desempeña exactamente el papel de esa luz de techo. Gracias al sonido enmascarador, su ruido interno parece mucho menos invasivo y menos molesto.