¿Pueden desaparecer los acúfenos después de años?

El zumbido no quiere desaparecer. Ese silbido agudo e irritante en su oído lleva años ahí y no se detiene.

Sabe que es un signo de tinnitus, pero se pregunta cuánto tiempo debe durar esto y si terminará desapareciendo por sí solo después de todos estos años.

La mayoría de las veces, es muy fácil saber cuándo algo no va bien con sus oídos. Una pérdida auditiva es un signo evidente, pero incluso el dolor más leve puede indicar que hay un problema en alguna parte.

Algunos casos, sin embargo, son muy perceptibles y difíciles de sobrellevar en el día a día, como ocurre con ciertos tipos de tinnitus.

Enterarse de que uno sufre de tinnitus no es nada agradable. De repente, escucha en sus oídos sonidos inexplicables que no provienen de ninguna fuente externa. Y estos ruidos no se desvanecen como lo harían normalmente: son continuos, incluso cuando intenta dormir por la noche.

De ahí esta pregunta, después de largos años viviendo con este trastorno: ¿puede el tinnitus simplemente desaparecer después de años?

Por lo tanto, vamos a intentar dar algunas respuestas a sus preguntas. Pero antes, veamos qué provoca el tinnitus, porque ahí es donde reside la clave de la respuesta.

¿Cuáles son las causas del tinnitus?

Antes de abordar la duración de su tinnitus, es sensato determinar qué es lo responsable del mismo.

En la mayoría de los casos, la causa determina la duración del trastorno y constituye un elemento sobre el cual usted puede actuar. Esto permite reducir los síntomas en aquellos cuya calidad de vida se ve afectada, o impedir que ocurran más daños.

La exposición a sonidos fuertes

Si sus oídos están expuestos frecuentemente a ruidos fuertes (por ejemplo, si pasa horas cada día escuchando música a alto volumen con auriculares o cascos), le convendría bajar un poco el volumen, ya que esto daña sus oídos.

En general, la mayoría de las personas no notan inmediatamente los efectos de los sonidos fuertes, ya que se traducen primero en una molestia temporal (que solo dura unos minutos, a veces un día).

Por ejemplo, no es raro sentir síntomas de tinnitus después de un concierto de música en directo muy fuerte. Al salir de la sala, puede percibir una especie de zumbido en los oídos, generalmente agudo.

Esto debe considerarse como una advertencia. La mayoría de las veces, este silbido termina pasando; pero muestra que debería utilizar protección auditiva en este tipo de eventos en el futuro. Y si la exposición lleva mucho tiempo ocurriendo, es posible que el daño ya esté hecho.

Las células ciliadas de sus oídos pueden, de hecho, dañarse por una exposición continua a sonidos fuertes, lo que puede provocar tinnitus.

La pérdida auditiva

Si sufre de pérdida auditiva, sea cual sea, puede derivar en tinnitus. Esto significa que debe consultar a un audioprotesista tanto por la pérdida auditiva como por el tinnitus. Pero antes de poder tratar el tinnitus, hay que tratar la pérdida auditiva.

Dicho esto, la causa más frecuente de tinnitus es, en efecto, la pérdida auditiva. Según su situación, puede tratar el problema desde su raíz (la pérdida auditiva) y prevenir así los ruidos no deseados relacionados con el tinnitus.

Retirar un tapón de cera, por ejemplo, ayuda a restaurar la audición y contribuye indirectamente a hacer desaparecer los síntomas del tinnitus.

En otros casos, al envejecer, puede desarrollar pérdida auditiva y, a medida que progresa, su tinnitus se vuelve más evidente porque ningún sonido exterior llega a enmascararlo.

Cuando aparezcan ciertos síntomas de tinnitus, hágase revisar la audición por un médico ORL para asegurarse de que no haya ninguna pérdida auditiva subyacente que sea la causa.

La exposición al estrés

Cada vez más personas viven el día a día en condiciones estresantes, bajo un fondo de ansiedad. Sin embargo, pocas saben que tales situaciones pueden provocar tinnitus.

La situación es un poco delicada, porque cuando los silbidos y los ruidos de soplo comienzan, generan aún más estrés y ansiedad, lo que agrava el trastorno.

E incluso si ha aprendido a ignorar el tinnitus a lo largo de los años, su cerebro puede considerar inconscientemente este ruido como una amenaza, lo que desencadena más irritabilidad, estrés y ansiedad, y hace que el sonido sea mucho más presente.

Los audioprotesistas recomiendan generalmente, en estas situaciones, técnicas de enmascaramiento sonoro como el ruido blanco para atenuar los síntomas.

Las infecciones

Las infecciones de oído pueden afectar seriamente su audición, tanto durante la infección como después de su curación. Por lo tanto, es esencial consultar rápidamente a un especialista si siente la más mínima molestia en los oídos, ya que este tipo de afección suele empeorar mientras no sea tratada.

Estas infecciones pueden provocar ciertos síntomas de tinnitus si no se tratan a tiempo. En este caso, el tinnitus suele ser temporal, pero asegúrese de que el médico ORL trate bien la causa profunda de la infección.

El exceso de cera

Algunas personas producen más cera que otras, lo que a menudo resulta en un exceso que obstruye el conducto auditivo. Existen muchas formas de solucionar este problema. Sin embargo, siempre es preferible consultar a un audioprotesista antes de intentar solucionarlo por cuenta propia, ya que el profesional podrá retirar el exceso de cera, lo que debería reducir su tinnitus.

Si no es así, es probable que algo más sea el origen del problema.

El tímpano perforado

El tinnitus puede ocurrir tras una perforación del tímpano, que puede tener diversos orígenes: variaciones de presión relacionadas con la conducción o los viajes en avión, infecciones, sonidos fuertes.

Si cree que su tímpano está dañado, busque la opinión de un médico especialista en oído. Y en cuanto su tímpano se recupere, notará una disminución de su tinnitus.

Los problemas vasculares

Si escucha los latidos de su corazón, es señal de que su tinnitus proviene de un problema vascular, como una obstrucción o hipertensión arterial. En este caso, consulte imperativamente a un profesional de la salud, ya que puede derivar en otros problemas de salud importantes.

Normalmente, ¿cuánto tiempo dura el tinnitus?

No existe un tratamiento curativo para el tinnitus. Pero eso no quiere decir que nunca pueda desaparecer. Su duración depende de un gran número de factores, como la causa subyacente y su estado de salud general.

No obstante, si vuelve, por ejemplo, de un día pasado en el estruendo del transporte público y nota silbidos en sus oídos, unos días deberían ser suficientes para que se desvanezcan.

Por regla general, el tinnitus dura entre 16 y 48 horas. Pero en algunos casos, los síntomas persisten varias semanas. Y si se expone de nuevo a sonidos fuertes, volverán.

Si persisten y alteran su calidad de vida, quizás deba consultar a un especialista.

¿Por qué el tinnitus es a veces permanente?

La mayoría de las veces, el tinnitus es temporal, pero también puede ser irreversible, especialmente cuando su causa supera los motivos ordinarios, tanto por su gravedad como por su origen.

Aquí tiene algunos ejemplos de orígenes de tinnitus permanente:

La deficiencia auditiva

Pérdida auditiva y tinnitus a menudo van de la mano. Independientemente del origen de su pérdida auditiva, puede notar la aparición de tinnitus permanente en paralelo.

La exposición continua a sonidos fuertes

Como hemos visto, los ruidos fuertes dañan la salud de sus oídos; en general, solo provocan unos días de silbidos antes de desvanecerse. Pero si está sometido a ellos de forma permanente, puede sufrir daños auditivos irreversibles, tinnitus incluido.

El traumatismo craneal

Una parte importante del procesamiento de los sonidos ocurre en su cerebro. Y si estos circuitos se desregulan a causa de un traumatismo craneal, esto puede provocar tinnitus permanente.

Si el tinnitus de corta duración es un problema común, millones de personas han sido tratadas, a pesar de todo, por tinnitus crónico y persistente.

¿Cómo hacer que disminuya mi tinnitus?

Tanto si su tinnitus es de larga como de corta duración, querrá deshacerse de él lo antes posible. Aunque no existe un tratamiento curativo conocido, ciertas medidas permiten atenuar los síntomas (sea cual sea su antigüedad):

Use cascos antirruido o tapones para los oídos

Si no puede evitar los entornos ruidosos, la siguiente solución consiste en proteger sus oídos. E incluso si no sufre de tinnitus, debería protegerlos de todos modos en esos lugares ruidosos.

Mantenga la calma

Esto puede sonar un poco abstracto, pero mantener la calma ayuda a contener el tinnitus, ya que reduce la tensión arterial, que favorece los brotes.

Enmascare el ruido

Puede cubrir el ruido del tinnitus y recuperar buenas noches de sueño utilizando fuentes de ruido blanco, como un humidificador o un ventilador.

Evite los sonidos fuertes

Nunca nos cansaremos de repetirlo: si continúa sobreexponiéndose a sonidos fuertes, su tinnitus puede empeorar o volverse aún más intenso.

Dicho esto, ninguna de estas métodos eliminará un tinnitus permanente. Pero pueden ayudarle a controlar y reducir los síntomas que afectan a su calidad de vida.

¿Puede el tinnitus desaparecer después de años?

En algunas personas, el tinnitus es pasajero. Su cerebro alucina ciertos sonidos durante un tiempo, luego estos desaparecen antes de volver. En otras palabras, el tinnitus está sujeto a brotes, más o menos fuertes.

Existen, sin embargo, situaciones donde el tinnitus simplemente no desaparece, incluso cuando deriva de una pérdida auditiva y usted utiliza audífonos como tratamiento.

Para este tipo de tinnitus, los profesionales de la salud han desarrollado diferentes técnicas destinadas a controlar el trastorno.

El tratamiento más extendido es la terapia cognitivo-conductual. Su objetivo no es eliminar el origen del tinnitus, sino dar al paciente una mejor actitud frente a él.

Los terapeutas que dirigen estas sesiones proponen técnicas para gestionar la reacción (mental) ante el tinnitus. Los pacientes aprenden a hacer las paces con él y a no percibirlo más como una amenaza.

Estas sesiones no siempre tienen éxito. Para algunas personas, el tinnitus sigue siendo una carga de por vida. La mejor estrategia para controlar un tinnitus que persiste desde hace años consiste, por tanto, en combinar tratamientos: usar audífonos dotados de funciones de ruido blanco mientras se siguen sesiones de acompañamiento.

Dicho esto, si tiene tinnitus desde hace años, consulte imperativamente a un especialista, ya que la mayoría de las veces no desaparecerá por sí solo.

Debe consultar a un audioprotesista o a un médico ORL para descubrir el origen de su tinnitus y que pueda tratarlo. Si no hay una causa tratable, podrá darle técnicas para gestionar los síntomas.

Si el tinnitus es incurable, ¿de qué sirve consultar a un especialista?

A partir de las causas del tinnitus mencionadas anteriormente, aquí hay algunas formas en las que los especialistas pueden ayudarle a gestionar el problema.

Las infecciones de oído

Supongamos que su tinnitus se debe a una infección de oído, a un tímpano perforado o a un tapón de cera. En este caso, solo podrán desaparecer después de años si consulta a un especialista para tratar la causa subyacente. No desaparecerán por sí solos.

Puede tratarse de tomar antibióticos para eliminar la infección, o de someterse a un lavado de oídos realizado por el especialista para retirar el tapón de cera. Una vez resuelto el problema de fondo, verá desaparecer su tinnitus.

Los problemas vasculares

Para el tinnitus relacionado con un problema vascular, seguir las recomendaciones médicas para reducir su tensión arterial y eliminar las obstrucciones de sus vasos sanguíneos ayudará a reducir los síntomas.

Las lesiones auditivas por sonidos fuertes o pérdida auditiva

Cuando su tinnitus resulta de lesiones en sus oídos causadas por una sobreexposición a sonidos fuertes o por una pérdida auditiva, puede ser irreversible. En este caso, consultar a un especialista le ayudará a encontrar formas de controlar los síntomas.

Los médicos suelen prescribir dispositivos para usar, como audífonos, que le ayudarán a enmascarar los zumbidos o silbidos y hacerlos menos presentes.

Ciertos medicamentos también pueden ayudar, pero conllevan efectos secundarios y no deben utilizarse con frecuencia.

¿Son fiables los tratamientos para el tinnitus de venta libre?

No. Para el tinnitus, los medicamentos de venta libre y los remedios a base de plantas no son fiables y no funcionarán. No existe ninguna prueba científica creíble que demuestre que estas sustancias tengan un efecto significativo sobre el tinnitus.

Esto también se aplica al Lipoflavonoid, que no ha recibido ninguna aprobación de la FDA para tratar, prevenir o curar el tinnitus.

La mayoría de estos productos son complejos multivitamínicos. Por lo tanto, desconfíe de los testimonios de éxito asociados a ellos. Cuando las personas usan tratamientos de venta libre, esto coincide con la mejora natural, lo que les hace creer que el producto ha funcionado.

El efecto placebo a corto plazo también puede hacer creer que un tratamiento ineficaz funciona.

Conclusión

Entonces, ¿puede el tinnitus desaparecer por sí solo después de años? En la mayoría de los casos, no. Deberá consultar a un médico para descubrir la causa del problema: si es tratable, los síntomas serán atendidos; si no lo es, el médico le mostrará formas de gestionarlos. Para saber más sobre la pérdida auditiva y el tinnitus, diríjase hoy mismo a CLARIA.