Les acouphènes peuvent-ils disparaître après des années ?

Le bourdonnement ne veut pas partir. Ce sifflement aigu et irritant dans votre oreille est là depuis des années et ne s’arrête pas.

Vous savez que c’est un signe d’acouphènes, mais vous vous demandez combien de temps cela doit durer et si cela finira par disparaître tout seul après toutes ces années.

La plupart du temps, il est très facile de savoir quand quelque chose ne va pas avec vos oreilles. Une perte auditive est un signe évident, mais même la plus légère douleur peut indiquer qu’il y a un problème quelque part.

Certains cas sont cependant très perceptibles et difficiles à vivre au quotidien, ce qui est le cas de certains types d’acouphènes.

Apprendre que l’on souffre d’acouphènes n’a rien d’agréable. Soudain, vous entendez dans vos oreilles des sons inexpliqués qui ne proviennent d’aucune source extérieure. Et ces bruits ne s’évanouissent pas comme ils le feraient normalement : ils sont continus, y compris lorsque vous essayez de dormir la nuit.

D’où cette question, après de longues années à vivre avec ce trouble : les acouphènes peuvent-ils tout simplement disparaître après des années ?

Nous allons donc essayer d’apporter quelques réponses à vos questions. Mais avant cela, voyons ce qui provoque les acouphènes, car c’est là que se trouve la clé de la réponse.

Quelles sont les causes des acouphènes ?

Avant d’aborder la durée de vos acouphènes, il est judicieux de déterminer ce qui en est responsable.

Dans la plupart des cas, la cause détermine la durée du trouble et constitue un élément sur lequel vous pouvez agir. Cela permet de réduire les symptômes chez ceux dont la qualité de vie est affectée, ou d’empêcher que d’autres dommages ne surviennent.

L’exposition aux sons forts

Si vos oreilles sont fréquemment exposées à des bruits forts (par exemple si vous passez des heures chaque jour à écouter de la musique à fort volume avec des écouteurs ou un casque), vous auriez tout intérêt à lever un peu le pied, car cela abîme vos oreilles.

En général, la plupart des gens ne remarquent pas immédiatement les effets des sons forts, car ils se traduisent d’abord par une gêne temporaire (qui ne dure que quelques minutes, parfois une journée).

Par exemple, il n’est pas rare de ressentir des symptômes d’acouphènes après un concert de musique live très fort. En quittant la salle, vous pouvez percevoir une sorte de bourdonnement dans les oreilles, généralement aigu.

Cela doit être considéré comme un avertissement. La plupart du temps, ce sifflement finit par passer ; mais il montre que vous devriez utiliser des protections auditives lors de ce type d’événement à l’avenir. Et si l’exposition dure depuis longtemps, les dégâts peuvent déjà être faits.

Les cellules ciliées de vos oreilles peuvent en effet être endommagées par une exposition continue aux sons forts, ce qui peut provoquer des acouphènes.

La perte auditive

Si vous souffrez d’une perte auditive, quelle qu’elle soit, elle peut entraîner des acouphènes. Cela signifie que vous devez consulter un audioprothésiste pour la perte auditive comme pour les acouphènes. Mais avant de pouvoir traiter les acouphènes, il faut prendre en charge la perte auditive.

Cela dit, la cause la plus fréquente d’acouphènes est bien la perte auditive. Selon votre situation, vous pouvez traiter le problème à sa racine (la perte auditive) et prévenir ainsi les bruits indésirables liés aux acouphènes.

Retirer un bouchon de cérumen, par exemple, aide à restaurer l’audition et contribue indirectement à faire disparaître les symptômes d’acouphènes.

Dans d’autres cas, en vieillissant, vous pouvez développer une perte auditive et, à mesure qu’elle progresse, vos acouphènes deviennent plus flagrants parce qu’aucun son extérieur ne vient les masquer.

Lorsque certains symptômes d’acouphènes apparaissent, faites vérifier votre audition par un médecin ORL afin de vous assurer qu’aucune perte auditive sous-jacente n’est en cause.

L’exposition au stress

De plus en plus de personnes vivent au jour le jour dans des conditions stressantes, sur fond d’anxiété. Or, peu d’entre elles savent que de telles situations peuvent provoquer des acouphènes.

La situation est un peu délicate, car lorsque les sifflements et les bruits de souffle commencent, ils génèrent encore plus de stress et d’anxiété, ce qui aggrave le trouble.

Et même si vous avez appris à ignorer les acouphènes au fil des années, votre cerveau peut inconsciemment considérer ce bruit comme une menace, ce qui déclenche davantage d’irritabilité, de stress et d’anxiété, et rend le son bien plus présent.

Les audioprothésistes recommandent généralement, dans ces situations, des techniques de masquage sonore comme le bruit blanc pour atténuer les symptômes.

Les infections

Les infections de l’oreille peuvent sérieusement affecter votre audition, aussi bien pendant l’infection qu’après sa guérison. Il est donc essentiel de consulter rapidement un spécialiste si vous ressentez la moindre douleur dans les oreilles, car ce type d’affection s’aggrave souvent tant qu’elle n’est pas traitée.

Ces infections peuvent provoquer certains symptômes d’acouphènes si elles ne sont pas prises en charge à temps. Dans ce cas, les acouphènes sont généralement temporaires, mais assurez-vous que le médecin ORL traite bien la cause profonde de l’infection.

L’excès de cérumen

Certaines personnes produisent plus de cérumen que d’autres, ce qui aboutit souvent à un excès qui obstrue le conduit auditif. Il existe de nombreuses façons de régler ce problème. Il reste toutefois préférable de consulter un audioprothésiste avant de s’en occuper seul, car le professionnel pourra toujours retirer l’excès de cérumen, ce qui devrait réduire vos acouphènes.

Si ce n’est pas le cas, c’est probablement qu’autre chose est à l’origine du problème.

Le tympan perforé

Les acouphènes peuvent survenir à la suite d’une perforation du tympan, qui peut avoir diverses origines : variations de pression liées à la conduite ou à l’avion, infections, sons forts.

Si vous pensez que votre tympan est endommagé, demandez l’avis d’un médecin spécialiste de l’oreille. Et dès que votre tympan sera rétabli, vous constaterez une diminution de vos acouphènes.

Les problèmes vasculaires

Si vous entendez les battements de votre cœur, c’est le signe que vos acouphènes proviennent d’un problème vasculaire, comme une obstruction ou une hypertension artérielle. Dans ce cas, consultez impérativement un professionnel de santé, car cela peut entraîner d’autres problèmes de santé importants.

Normalement, combien de temps durent les acouphènes ?

Il n’existe pas de traitement curatif des acouphènes. Mais cela ne veut pas dire qu’ils ne peuvent jamais disparaître. Leur durée dépend d’un grand nombre de facteurs, comme la cause sous-jacente et votre état de santé général.

Toutefois, si vous rentrez par exemple d’une journée passée dans le vacarme des transports et que vous constatez des sifflements dans vos oreilles, quelques jours devraient suffire pour qu’ils s’estompent.

En règle générale, les acouphènes durent entre 16 et 48 heures. Mais dans certains cas, les symptômes persistent plusieurs semaines. Et si vous êtes de nouveau exposé à des sons forts, ils reviendront.

S’ils persistent et altèrent votre qualité de vie, vous devrez peut-être consulter un spécialiste.

Pourquoi les acouphènes sont-ils parfois permanents ?

La plupart du temps, les acouphènes sont temporaires, mais ils peuvent aussi être irréversibles, surtout lorsque leur cause dépasse les motifs ordinaires, tant par sa gravité que par son origine.

Voici quelques exemples d’origines d’acouphènes permanents :

La déficience auditive

Perte auditive et acouphènes vont souvent de pair. Quelle que soit l’origine de votre perte auditive, vous pouvez donc constater l’apparition d’acouphènes permanents en parallèle.

L’exposition continue aux sons forts

Comme nous l’avons vu, les bruits forts nuisent à la santé de vos oreilles ; ils ne provoquent en général que quelques jours de sifflements avant de s’estomper. Mais si vous y êtes soumis en permanence, vous pouvez subir des dommages auditifs irréversibles, acouphènes compris.

Le traumatisme crânien

Une part importante du traitement des sons se déroule dans votre cerveau. Et si ces circuits se dérèglent à cause d’un traumatisme crânien, cela peut provoquer des acouphènes permanents.

Si les acouphènes de courte durée sont un problème courant, des millions de personnes ont malgré tout été traitées pour des acouphènes chroniques et persistants.

Comment faire diminuer mes acouphènes ?

Que vos acouphènes soient de longue ou de courte durée, vous voudrez vous en débarrasser au plus vite. Même s’il n’existe pas de traitement curatif connu, certaines mesures permettent d’atténuer les symptômes (quelle que soit leur ancienneté) :

Portez un casque antibruit ou des bouchons d’oreille

Si vous ne pouvez pas éviter les environnements bruyants, la solution suivante consiste à protéger vos oreilles. Et même si vous ne souffrez pas d’acouphènes, vous devriez tout de même les protéger dans ces lieux bruyants.

Restez calme

Cela peut sembler un peu abstrait, mais rester calme aide à contenir les acouphènes, car cela fait baisser la tension artérielle, qui favorise les poussées.

Masquez le bruit

Vous pouvez couvrir le bruit des acouphènes et retrouver de belles nuits de sommeil en utilisant des sources de bruit blanc, comme un humidificateur ou un ventilateur.

Évitez les sons forts

On ne le répétera jamais assez : si vous continuez à vous surexposer aux sons forts, vos acouphènes peuvent s’aggraver ou devenir encore plus intenses.

Cela dit, aucune de ces méthodes n’éliminera des acouphènes permanents. Mais elles peuvent vous aider à contrôler et à réduire les symptômes qui affectent votre qualité de vie.

Les acouphènes peuvent-ils disparaître après des années ?

Chez certaines personnes, les acouphènes sont passagers. Leur cerveau hallucine certains sons pendant un temps, puis ceux-ci disparaissent avant de revenir. Autrement dit, les acouphènes sont sujets à des poussées, plus ou moins fortes.

Il existe cependant des situations où les acouphènes ne disparaissent tout simplement pas, même lorsqu’ils découlent d’une perte auditive et que vous portez des aides auditives en traitement.

Pour ce type d’acouphènes, les professionnels de santé ont mis au point différentes techniques destinées à maîtriser le trouble.

Le traitement le plus répandu est la thérapie cognitivo-comportementale. Son objectif n’est pas d’éliminer l’origine des acouphènes, mais de donner au patient une meilleure attitude face à eux.

Les thérapeutes qui animent ces séances proposent des techniques pour gérer la réaction (mentale) aux acouphènes. Les patients apprennent à faire la paix avec eux et à ne plus les percevoir comme une menace.

Ces séances ne sont pas toutes couronnées de succès. Pour certaines personnes, les acouphènes restent un fardeau à vie. La meilleure approche pour maîtriser des acouphènes qui persistent depuis des années consiste donc à combiner les traitements : porter des aides auditives dotées de fonctions de bruit blanc tout en suivant des séances d’accompagnement.

Cela dit, si vous avez des acouphènes depuis des années, consultez impérativement un spécialiste, car la plupart du temps, ils ne partiront pas d’eux-mêmes.

Vous devez consulter un audioprothésiste ou un médecin ORL pour découvrir l’origine de vos acouphènes afin qu’il puisse la traiter. S’il n’y a pas de cause traitable, il pourra vous donner des techniques pour gérer les symptômes.

Si les acouphènes sont incurables, à quoi sert de consulter un spécialiste ?

À partir des causes d’acouphènes évoquées plus haut, voici quelques façons dont les spécialistes peuvent vous aider à gérer le problème.

Les infections de l’oreille

Supposons que vos acouphènes soient dus à une infection de l’oreille, à un tympan perforé ou à un bouchon de cérumen. Dans ce cas, ils ne pourront disparaître après des années que si vous consultez un spécialiste pour traiter la cause sous-jacente. Pas d’eux-mêmes.

Il peut s’agir de prendre des antibiotiques pour éliminer l’infection, ou de faire pratiquer un lavage d’oreille par le spécialiste pour retirer le bouchon de cérumen. Une fois le problème de fond réglé, vous verrez vos acouphènes disparaître.

Les problèmes vasculaires

Pour des acouphènes liés à un problème vasculaire, suivre les recommandations médicales pour faire baisser votre tension artérielle et éliminer les obstructions de vos vaisseaux aidera à réduire les symptômes.

Les lésions auditives dues aux sons forts ou à la perte auditive

Lorsque vos acouphènes résultent de lésions de vos oreilles causées par une surexposition aux sons forts ou par une perte auditive, ils peuvent être irréversibles. Dans ce cas, consulter un spécialiste vous aidera à trouver des moyens de maîtriser les symptômes.

Les médecins prescrivent souvent des appareils à porter, comme des aides auditives, qui vous aideront à masquer les bourdonnements ou sifflements et à les rendre moins présents.

Certains médicaments peuvent également aider, mais ils comportent des effets secondaires et ne doivent pas être utilisés souvent.

Les traitements des acouphènes en vente libre sont-ils fiables ?

Non. Pour les acouphènes, les médicaments en vente libre et les remèdes à base de plantes ne sont pas fiables et ne fonctionneront pas. Aucune preuve scientifique crédible ne montre que ces substances aient un effet significatif sur les acouphènes.

Cela vaut aussi pour le Lipoflavonoid, qui n’a reçu aucune approbation de la FDA pour traiter, prévenir ou guérir les acouphènes.

La plupart de ces produits sont des complexes multivitaminés. Méfiez-vous donc des témoignages de réussite qui leur sont associés. Lorsque les gens utilisent des traitements en vente libre, cela coïncide avec l’amélioration naturelle, ce qui leur laisse croire que le produit a fonctionné.

L’effet placebo à court terme peut lui aussi faire croire qu’un traitement inefficace fonctionne.

Conclusion

Alors, les acouphènes peuvent-ils disparaître d’eux-mêmes après des années ? Dans la plupart des cas, non. Vous devrez consulter un médecin pour découvrir la cause du problème : si elle est traitable, les symptômes seront pris en charge ; si elle ne l’est pas, le médecin vous montrera des façons de les gérer. Pour en savoir plus sur la perte auditive et les acouphènes, rendez-vous dès aujourd’hui chez CLARIA.