Cette astuce unique peut rajeunir votre cerveau de 10 ans

Vous avez sans doute entendu parler de plusieurs façons de garder un cerveau jeune en vieillissant : remèdes à base de plantes, exercices de méditation ou stimulation régulière de l'esprit par de nouvelles activités. Pourtant, si vous souffrez d'une perte auditive, une seule astuce peut rajeunir votre cerveau de 10 ans.

Prenez en charge votre perte auditive pour garder un cerveau jeune

Après 60 ans, vous pouvez constater une baisse de votre capacité à entendre clairement. Cette perte auditive s'explique par plusieurs facteurs : exposition à des bruits forts, mode de vie peu sain ou encore génétique. Vous pourriez être tenté d'accepter la perte auditive comme une conséquence normale du vieillissement. Mais ne pas la prendre en charge peut avoir de lourdes conséquences sur la santé de votre cerveau. Une étude récente de John Hopkins Medicine a montré que les personnes présentant une perte auditive légère avaient deux fois plus de risques de développer une démence, et que celles souffrant d'une perte sévère y étaient cinq fois plus exposées. La perte auditive peut même affecter votre santé mentale et augmenter le risque de dépression, selon le National Council On Aging. La perte d'audition accélère l'atrophie du cerveau. De plus, l'incapacité à entendre pousse à ne plus quitter la sécurité du domicile, ce qui conduit à l'isolement social. Tous ces facteurs comptent parmi les causes fréquentes de démence.

Découvrez comment les aides auditives soutiennent les capacités cognitives

Bien entendre est l'un des moyens de garder un cerveau jeune. Une étude a révélé que la perte auditive nuit à la réflexion en limitant la capacité à comprendre clairement la parole. Cette perte affecte la vitesse de traitement mental, l'attention sélective et la mémoire de travail, et oblige le cerveau à fournir davantage d'efforts pour suivre et comprendre une conversation. Ce surcroît de sollicitation peut accroître le risque de démence ou de déclin cognitif. L'étude a également montré que les fonctions cognitives de tous les participants s'étaient améliorées après six mois de port d'aides auditives. L'attention sélective a progressé de 20 % et la mémoire de travail de 14 %. La vitesse de traitement est descendue à 1,2 seconde.

Comprenez comment les aides auditives aident à reconnaître les sons du quotidien

La perte auditive affecte aussi la capacité du cerveau à reconnaître les sons familiers et à y réagir. Lorsque les nerfs auditifs cessent de fonctionner, ils n'envoient plus à votre cerveau les signaux associés aux bruits courants. Votre cerveau finit par oublier ces sons et vous ne les comprenez plus. La bonne nouvelle, c'est que les aides auditives rétablissent le processus auditif et stimulent votre cerveau pour qu'il reconnaisse de nouveau les bruits du quotidien et y réagisse.

Soyez proactif avec votre santé auditive

Il est essentiel de faire tester votre audition dès les premiers signes de difficulté à entendre les sons et les conversations. Si vous avez besoin d'aides auditives, vous constaterez que les modèles actuels sont plus petits et souvent totalement invisibles pour les autres.

Gardez un cerveau jeune avec l'aide auditive adaptée

En cas de perte auditive, le port régulier d'aides auditives aide votre cerveau à écouter et à comprendre les sons et les paroles qui vous entourent. Ces appareils vous permettent en outre de rester socialement actif et de profiter de la vie avec ceux que vous aimez. CLARIA s'attache à vous proposer l'aide auditive qui convient pour garder votre cerveau jeune. Notre modèle Atom Pro embarque les dernières technologies pour restituer un son clair à vos oreilles. Contactez-nous dès aujourd'hui pour en savoir plus.

https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/in-the-journals-hearing-aids-may-help-improve-brain-function

https://claria.com/blogs/home/presbycusis-age-related-hearing-loss

https://www.hear-it.org/hearing-aids-stimulate-brain-activity

https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-hidden-risks-of-hearing-loss